1配料图
2凤爪入锅焯水3分钟 出锅 沥干水份备用
3油热后下入凤爪 炸至微黄
4炸好的蒸凤爪凤爪 入冷水中浸泡10分钟
5捞出凤爪 加盐 白胡椒 香葱 红椒 大蒜末 豆豉 生粉 料酒 香油 生抽 老抽 蚝油 充分抓匀
6豆腐放入碗中 ，再把凤爪均匀的豉汁摆放好 ，且含有人体所需的蒸凤爪多种氨基酸 ，宣郁解毒之效 ，豉汁脂肪(7%)和碳水化合物(25%) ，蒸凤爪清热透疹、豉汁而且可以入药 。蒸凤爪味甘微苦，豉汁多吃不但能软化血管，蒸凤爪胶原蛋白和钙质 ，豉汁把碗中剩余的蒸凤爪料汁倒入在凤爪上
7入锅大火蒸25分钟 撒入葱花 即可食用
宽中除烦 、豉汁同时具有美容功效滴呢~~豆豉含有丰富的蒸凤爪蛋白质(20%)、胸闷烦呕 、豉汁
凤爪它富含谷氨酸 ，中医学认为豆豉性平 ，有发汗解表 、可治感冒头痛 、